✨ L'ART DE LA PATIENCE… OU COMMENT ÉVOLUER EN DOUCEUR ✨

"Notre caractère est fait d'habitude. Qui sème une pensée récolte une action. Qui sème une action récolte une habitude. Qui sème une habitude récolte un caractère. Qui sème un caractère récolte un destin".

Stephen Covey

... Afin de bien découvrir l'art de la patience, plusieurs points doivent être actés, au quotidien :

1) LA MOTIVATION INTRINSÈQUE : elle est basée sur le plaisir ou le mieux-être que nous apporte l'expérience ou la pratique. Elle part de nous.

2) LA MOTIVATION EXTRINSÈQUE : elle est nourrie par tout ce qui vient de l'extérieur.

Pour une bonne évolution, il est important d'axer l'importance sur la MOTIVATION INTRINSÈQUE, celle qui vient du plus profond de nos tripes. Notre cerveau sait que nous recevrons la récompense dans le futur et que nous serons de mieux en mieux avec tout notre être.

2) LA CRÉATION D'UNE ROUTINE : afin de viser un but précis et, si l'on maintient sa rigueur et son assiduité, on obtiendra des résultats.

3) L'EFFET CUMULÉ : seule une pratique ininterrompue garantit de vrais résultats. Chaque objectif requiert des efforts constants et réguliers, la chance n'a pas sa place.

4) QUE CHANGER POUR RÉUSSIR ? se poser les bonnes questions est primordial, ceci afin de savoir ce que l'on souhaite être dans quelques années.